Oct
30

玄米ご飯

フィスラーの圧力鍋で炊きました。
（フィスラーロイヤルは「おもり式」ではなくスプリング式なので失敗なく炊けます）

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ダイエット, 三十路の美 コメント4件あります
Oct
27

玄米とライ麦パン

えー、ここのところ体重が人生最大値となり（爆）このままじゃ病気になるであろうzumaです。こんばんは。
ということでダイエット（というより食生活見直し）をして、1ヶ月で運動もせず2キロ落としました。
まあ、夜中にものを食 [...]

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ダイエット コメント4件あります
Oct
26

横浜ベイスターズ尾花監督誕生？

今年もぶっちぎり最下位（泣）のプロ野球・横浜ベイスターズ。来年は尾花さんが監督のようですね。
横浜が新監督として、巨人の尾花高夫投手総合コーチ（52）を招聘（しょうへい）することが25日、分かった。31日から行われる巨人 [...]

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実は野球好き コメントなし
Oct
25

ミキティ優勝おめでとう！

ネットTVでフィギュアスケートロシア杯見てました。
ミキティ優勝～！！すげーうれしい・・・・。ただ他の選手が悪すぎで助かったところもあるけれどねぇ。ジャンプの精度UPしてほしいなー。あと表情も硬いんでやわらかく～。
真央 [...]

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デキゴト2009, 実はフィギュア好き コメントなし
Oct
24

逆フレンチネイルをやってみた

ジェルネイルのレシピブックというものを本屋で立ち読みし、思いのほか分かりやすかったので珍しくネイル関係の本をお買い上げしました。

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自爪アート コメントなし