ここのところ、玄米のおかげかお腹の調子がよいzumaです。
玄米は炊くのに時間がかかるけれど、やっぱりおいしいと思います、栄養もあるし。
でも、玄米より「発芽玄米」のほうがもっと栄養があるということを知り(同じ玄米なのに [...]

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やーっと仕事の山から一時期解放されたzumaです。ブログ書くの久々だなー(笑)。
というわけで早速ネタをば。
昨日(21日)は ビリーズブートキャンプの隊長、ビリー・ブランクス氏が日本で披露宴された日だそうですね。

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今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー!
コレを機にビリーズブートキャンプを再開しようかと思いましたよ(笑)。いや、先週辺りにTae Boをやってみたのですが [...]

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かなり下火になりつつあるコアリズム。リスタートして1週間が過ぎました。

私はキックスタートガイド英語版付きのこの4枚組みセットを買ったのですが、未だにキックスタートガイド(初心者向けの基本動作をゆっくりやるDVD)が9 [...]

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えー、今さら感のあるコアリズムですか、3日坊主を脱しました(笑)。

こちらの「のうだま―やる気の秘密」って本を買って読んだのですが、やる気がなくてもとにかく行動してみよう、いつの間にか楽しくなるよ~みたいなことが書いて [...]

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