とりあえず、まだ寒天生活は続いております。私がほぼ毎日のぞいているサイト寒天本舗でも「気長に半年は食え」って言ってるので（笑）。
摂取方法は巷で流行ってる？方法そのまんまです。ご飯を炊くとき混ぜたり、煮物に入れたり（煮汁が全部にこごりになるので煮汁ごと食えます（笑））食べちゃう寒天をスープに入れて食べたりしてます。
あ、いま会社にお勤め中なので、必ず牛乳かんとか持っていってお弁当の前に食べてますよ。お弁当のおかずにも寒天が入ったらベストなんですけどそこまでできないので（たまーに、焼く前に寒天を混ぜた卵を焼いて卵焼きにしたりしてますが）できる範囲でやってます。
だからといって痩せたか？というと痩せてません（笑）。寒天食っても他のものを減らさないのがいけないんだろうなとこの2ヶ月を振り返って思うことです（笑）。寒天食べたらその分主食を減らすとかしなきゃいけないんだな。
でもお通じはいいですよー（笑）。毎日出るぞ（爆）。おかげでにきびもできなくなった。これは良かった効果かな。
ついでに
ここ2週間ほどパワーヨーガやってますので筋肉が付いてきたらいいなぁと思う今日この頃です。
※写真の寒天飴は、入荷されてたのでついつい買ってしまったものです（笑）。だっておいしいんだもの。
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