入隊9日目@ビリー&昨年の今頃

ビリーズブートキャンプ

正直、もう何日目とかめんどくさい(笑)。そのくらいビリーが日課になってきているようです。ただ、同じのを9回もやってると飽きてきたので、次のステップへ進んでみようかなと思ったりしています(そしてすごくキツくてできなさそうだけど)。

で、探してみたところ

昨年の今頃の体重とか筋肉量とか書かれたデータが保存されていたので、今と比較してみた。

体重 ±0kg(一緒かよ!)
体脂肪 -1.2%
骨量 +0.01kg
筋肉量 ±0kg(一緒かよ!)
基礎代謝 +12kcal

とりあえず、昨年の今頃よりは少々数値が良いです。やっぱビリーのお陰でしょうか?

昨年の今頃は、某社へ派遣で勤めて2ヶ月くらいのとき。駅から会社までアップダウンのある片道20分を歩いて通っていたのと、岩盤浴へ行っていたのとあって、この1ヵ月後に3キロ痩せてるんですよね。さて、今年はあと1ヵ月後どうなっているかしら(笑)。

ビリー終わった後そのままTVを見たら、ターボジャムの宣伝してた(笑)。1ヶ月でウェストが4~5センチ減るらしいですね。私もビリーがんばろ。



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