ビリーズブートキャンプ

コアリズム

ビリー隊長ご結婚おめでとう

やーっと仕事の山から一時期解放されたzumaです。ブログ書くの久々だなー(笑)。 というわけで早速ネタをば。 昨...
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ビリーズブートキャンプ

ビリー隊長再婚(ノ ^ ▽ ^ )ノオメデトウ

今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー! コレを機に...
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コアリズム

いまさらTAE BO

えー、今さら感のあるコアリズムですか、3日坊主を脱しました(笑)。 こちらの「のうだま―やる気の秘密」って本を...
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ再入隊日記8~10日目

ビリーズブートキャンプ再入隊日記です。 3日坊主くらいで終わるかと思ったけど、意外と続いています(笑)。ただ、食事制限が...
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ 再入隊3~7日目

ビリーズブートキャンプ再入隊日記です。 3日目(9/3) 基本プログラム バンドアリ 4日目(9/4) 腹筋プログラ...
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ再入隊2日目

ビリーズブートキャンプ再入隊2日目です。昨日の運動が筋肉痛になってあらわれております。 ブートキャンプは、昨年の8/3...
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