コアリズム ビリー隊長ご結婚おめでとう
やーっと仕事の山から一時期解放されたzumaです。ブログ書くの久々だなー（笑）。
というわけで早速ネタをば。
昨...
ビリーズブートキャンプ
コアリズム ビリーズブートキャンプ ビリー隊長再婚(ノ ＾ ▽ ＾ )ノオメデトウ
今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー！
コレを機に...
コアリズム いまさらTAE BO
えー、今さら感のあるコアリズムですか、3日坊主を脱しました（笑）。
こちらの「のうだま―やる気の秘密」って本を...
ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ再入隊日記8～10日目
ビリーズブートキャンプ再入隊日記です。
3日坊主くらいで終わるかと思ったけど、意外と続いています（笑）。ただ、食事制限が...
ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ 再入隊3～7日目
ビリーズブートキャンプ再入隊日記です。
3日目（9/3） 基本プログラム バンドアリ
4日目（9/4） 腹筋プログラ...
ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ再入隊2日目
ビリーズブートキャンプ再入隊2日目です。昨日の運動が筋肉痛になってあらわれております。
ブートキャンプは、昨年の8/3...