和服・野球・ゲーム・フィギュアスケート・鳥が好きなアラフィフ。

2005/10/29

ゲルマニウムの上に寝たり、ゲルマニウムが溶けたお湯に手足を浸すだけで汗をたくさんかき、新陳代謝がよくなるらしい。。。と聞いてから、あたしも岩盤浴したいーとずっと思ってました。だけどテレビで紹介される店はみんなうちから遠い。いつの間にやら岩盤浴が夢みたいになってたのですが、思い続けて早1年、そこらじゅうで岩盤浴できるようになってやんの（笑）。もううちの近くにも何軒もそういうリラクゼーションルームがあるらしい。ちぇっ（笑）。
というわけで？先日ヨガマットを買ったときに一緒に買ったのが写真のゲルマニウム温浴器「スリムストーン」というやつです。とりあえずは家でゲルマニウムってのを試してみたかったので。
届いたスリムストーンはけっこう大きいし、石が入ってるから重いんです。高さは15センチ、厚みは4センチくらいのプラスチックに入ってます。これをお風呂にどぼーんと入れるだけでOK。このお湯に20分漬かればエアロビ2時間と同等の効果がある！というフレコミらしい。
で、何度か入ってみましたが、結構汗かく！
まあ、20分も湯船漬かってれば汗かくのも当たり前かもしれんが（笑）、いつまでも体が芯からあったかいのでスリムストーンなしのお風呂のときよりも汗が引くのが遅いですね。
巷でもわりと評判がいいようなので、岩盤浴を毎日夢見る方にはいいですよ（笑）。