ザバス アクアプロティン届いてます
先日プレゼントで当選した、SAVAS AQUAザバスアクアプロテインが届きました。 グレー ...
ダイエットのご褒美～
ダイエットも4ヶ月が経ち、5ヶ月目に突入しました。 よくがんばった！というご褒美？にミスタ ...
ダイエット4ヶ月目が終了
特に意気込んで「痩せるぞー」というのをやると絶対挫折＆リバウンドするので、現在はのんびりダ ...
風邪だ！お茶会ピンチ
・・・・風邪を引きました。ノドが大変痛いです。 なわけで今日はお茶のお稽古をお休みしてしま ...
ワークアウト71～75日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...