赤い小花シールを貼りました
今週のネイルアートです。全然アートしてませんけど。（写真クリックで拡大） ◆使った道具 ＊ ...
早速「TAE BO」に挑戦しました！
昨日（10/5）午前中にAmazonで注文して、本日（10/6）届きました、ビリーのワーク ...
ホエイプロテインが気になって・・・
なんだか、中山きん●君のようなタイトルになってしまいました。 昨日、ネットを徘徊して見つけ ...
プロティンで筋肉痛になる？
ええと、ザバス ウェイトダウンを飲み始めて1週間です。 良く分からないのですが、飲み始めて ...
入隊56～60日目＠ビリー＆クローディア
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウト併用エクササイズやってます。 ...