和服・野球・ゲーム・フィギュアスケート・鳥が好きなアラフィフ。

2007/10/06

昨日（10/5）午前中にAmazonで注文して、本日（10/6）届きました、ビリーのワークアウトDVD「TAE BO BILLY’S FAVORITE MOVES」！早速やってみましたー（笑）。

しかし、Amazonは発送が早い。Amazonでもポイント付くようになったし、早く欲しいモノはAmazonに限るわ。

DVDのパッケージを見ると、「maximum calorie burn」などと嬉しいことが書いてあり、ますますやる気に（単純）。

やってみた結果

とても楽しい！
1つの動作のくり返しが少ないので次々いろいろなワークアウトをやるのもあって、楽しいんです。

そして、ブートキャンプよりみんながノリノリで明るい。楽しくやれる雰囲気があるDVDになってます。内容は、（私はビリーズブートキャンプしか知りませんが）ブートキャンプのDISK1～4のバンドを使わないワークアウトをひとまとめにして45分に縮めた感じです。だからあまり「新しい動き」というのはなかったのですが、テンポは速いのでとにかく汗かきます。でもブートキャンプで鍛えていたからさほど辛くないです（ブートキャンプの応用のほうがよっぽどツライ）。

カロリーバーンはウソじゃないかもしれないわ（笑）。

しかし、このDVDをやってよく分かったのですが、やっぱりダンスセンスゼロだわ、私。早い動きが瞬時に真似できないんです（単なる老化か？）。やっとできたと思ったらもう次のワークアウトに進むので（笑）いつになったら覚えられるのか～。

ちなみに、このDVD（2006年度版）に出ているビリーはブートキャンプのビリーよりスマートです。ブートキャンプの基本編の初心者として出ている「ブリジェット」だっけ？彼女も出ていますが、ウェストがスマートになってます（笑）。ビリーの効果でしょうか。

でも今年（2007年）来日したビリーは結構太ってた・・・・（泣）。

ともかく、このFAVORITE MOVESはオススメ！有酸素運動にもなってるし、楽しいし、バンド使わないから辛くないです。ブートキャンプは字幕つきで15,000円するけれど、これなら1枚1,800円だし・・・。買ってよかったです。

なお、TAE BOはすでに2007年度版としてTAE BO AMPEDという、バー（棒）を使ったワークアウトが出たそうです。ビリーどんどんやるね（笑）。