早速「TAE BO」に挑戦しました!

昨日(10/5)午前中にAmazonで注文して、本日(10/6)届きました、ビリーのワークアウトDVD「TAE BO BILLY’S FAVORITE MOVES」!早速やってみましたー(笑)。

「TAE BO BILLY'S FAVORITE MOVES」

しかし、Amazonは発送が早い。Amazonでもポイント付くようになったし、早く欲しいモノはAmazonに限るわ。

DVDのパッケージを見ると、「maximum calorie burn」などと嬉しいことが書いてあり、ますますやる気に(単純)。

やってみた結果

とても楽しい!
1つの動作のくり返しが少ないので次々いろいろなワークアウトをやるのもあって、楽しいんです。

そして、ブートキャンプよりみんながノリノリで明るい。楽しくやれる雰囲気があるDVDになってます。内容は、(私はビリーズブートキャンプしか知りませんが)ブートキャンプのDISK1~4のバンドを使わないワークアウトをひとまとめにして45分に縮めた感じです。だからあまり「新しい動き」というのはなかったのですが、テンポは速いのでとにかく汗かきます。でもブートキャンプで鍛えていたからさほど辛くないです(ブートキャンプの応用のほうがよっぽどツライ)。

カロリーバーンはウソじゃないかもしれないわ(笑)。

しかし、このDVDをやってよく分かったのですが、やっぱりダンスセンスゼロだわ、私。早い動きが瞬時に真似できないんです(単なる老化か?)。やっとできたと思ったらもう次のワークアウトに進むので(笑)いつになったら覚えられるのか~。

ちなみに、このDVD(2006年度版)に出ているビリーはブートキャンプのビリーよりスマートです。ブートキャンプの基本編の初心者として出ている「ブリジェット」だっけ?彼女も出ていますが、ウェストがスマートになってます(笑)。ビリーの効果でしょうか。

でも今年(2007年)来日したビリーは結構太ってた・・・・(泣)。

ともかく、このFAVORITE MOVESはオススメ!有酸素運動にもなってるし、楽しいし、バンド使わないから辛くないです。ブートキャンプは字幕つきで15,000円するけれど、これなら1枚1,800円だし・・・。買ってよかったです。

なお、TAE BOはすでに2007年度版としてTAE BO AMPEDという、バー(棒)を使ったワークアウトが出たそうです。ビリーどんどんやるね(笑)。

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“早速「TAE BO」に挑戦しました!” への2件の返信

  1. >>ママさん
    確かに私の買ったTae boはカロリーバーンしそうです(笑)。ブートキャンプより動きが楽で呼吸が楽にできる運動ばかりなので、それが有酸素運動になっているみたいですね。
    お陰で、ここ3年間の記録されたどの体重よりも軽くなってきました。この調子でBMI22まで落としたいです~。

  2. 早い!
    もうやってみたんですね~。
    わたしは週末で休憩中。
    パッケージをながめています(^-^;
    楽しそうで、やってみるのがワクワク。
    カロリーバーンって字幕で「脂肪燃焼」て出てるやつのことかしら?
    この直接的な表現がそそります・・・。
    がんばろうっと!!

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