入隊25~29日目@ビリー

ビリーズブートキャンプ

25日目
ビリーをやる部屋でダンナが寝てしまったので(笑)自分の部屋で細々と腹筋編をやりました。DVDが見づらくてやりにくかった。

26日目
久しぶりに初心にかえって?基本プログラムを。やっぱり腹筋の起き上がるやつが連続してできない・・・ビリー軍団、みんなどんなハラしてるんだーっ!!

27日目
昨日(9/1)時間がなくてできなかったので、本日は応用編と腹筋編を続けて。死ぬかと思った(笑)。

28日目
ビリー始めてもうすぐ1ヶ月だからなのか、体重計の目盛りが減り始めました。嬉しい!

29日目
なかなか応用編をやりたらがず(笑)基礎編をビリーバンドありでみっちりと。バンドありでほとんどの動きを制覇できた!のが嬉しい。

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25日目 腹筋プログラム (腹筋より太ももがツライ(笑))
26日目 基本プログラム (バンドありでだいぶできた!腕がムキーンとなってきたぞ(笑))
27日目 応用プログラム&腹筋プログラム(バンドありで)
28日目 腹筋プログラム&最終プログラム(バンドなしで。続けてやるのがマイブーム(笑))
29日目 基本プログラム(バンドありで。腹筋起き上がり以外はほぼできるようになった!)

ところで、ビリーバンドのもち手の紐部分に手の甲が当たっていたいのですが・・・やっぱりビリーのように手袋しないとだめなのかな。

コメント

  1. zuma より:

    >>*美月*さん
    いらっしゃいませー。動作が遅いBlogへようこそ(笑)。
    >妊娠疑惑?!のアタシとは大違いですねっ♪
    私も、今年流行りのチュニックワンピ着ると妊婦です(笑)。でも着ます。何ヶ月と聞かれようとも(爆)。
    ネイルのほうは、最近爪が弱ったので(チップとか爪に貼って、無理矢理はがしてしまう人なので(爆))しばらくお休み中なんです。爪が元気になったらまたやりたいと思ってますー。

  2. *美月* より:

    ほんとに毎日ビリーやっているんですね~!
    すっごいです(≧∇≦)
    ・・・妊娠疑惑?!のアタシとは大違いですねっ♪

    ネイルもとっても綺麗であこがれます~。
    学生時代~お仕事時代と、ネイルは出来ないところだったので、今でも結婚式くらいしかしないわたし。
    夏限定でペディキュアをちょっとやるくらいで(^_^;)
    ネイルをしている人は、手の仕草が綺麗になる気がします!

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