ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併用エクササイズやってます（そのうちまた何か増えるかも。Tae bo Amped
86日目
なんだかお仕事忙しくてビリーの時間が取れない。でもまた休むのはイヤ！ということでビリーズブートキャンプの腹筋プログラムを真夜中（只今4時）にやりました。腹筋プログラムなら時間も短いしねー。しかし、これやるの久しぶり！やっぱり週に2回くらい腹筋プログラムは入れないと、腹がたるむねー（笑）。
87日目
なんだかお仕事忙しくてビリーの時間が取れない。でもまた休むのはイヤ！ということでビリーズブートキャンプの腹筋プログラムを真夜中（只今4時）にやりま
・・・す。これから。
・・・文章が前日のコピペだ（笑）。もうすぐレディースウィークだから筋トレ系やったってあんまり意味ないのによー（だからTAEBOとかやりたいんだけど振動するから無理）。
いま3:45。終わったら4時過ぎだ。寝たほうがいいのだろうか。
88日目
今日は軽く仕事をして出かける予定だったのに、昨日寝たのが5時だったので（爆）昼起きられず。
でも、ビリーはサボりたくないので、PMSで調子の出ないときにぴったりなTAE BO Favorite Moves
先月、生理が早かったので今月は基礎体温をせっせと付けています（笑）。これやると、あと何日くらいで始まるかって分かるんですよね。基礎体温なんて考えた荻野博士？はすごい！と思う。
89日目
お仕事が忙しくてビリーの時間が取れません。昨日も寝る前（明け方5時（爆））に腹筋プログラムを最初の15分だけやりましたが、運動量が少ないので日数にはカウントしません。
今日は久しぶりにビリーズブートキャンプの基本プログラムをバンドつきで。バンド、伸びちゃったなぁ・・・（笑）。しかし、久々にバンド使った運動だったので、疲れたー！でもお仕事のモヤモヤがスッキリ！
90日目
ついに90日を達成！（パチパチパチ←自画自賛拍手）
よくもまあ、ほとんど休まず続けられたものです！初めてビリーをやったとき、吐き気をもよおし、腕立ても腹筋もろくにできなかったのが、今は腹筋プログラムもほぼ全部シェリーについていけるようになりました！
ということで、今日は腹筋プログラムを連続で2セット！やっぱ2セット連続はキツイねー（笑）。
明日はボジョレーヌーボー解禁日なので、知り合いのフレンチ店で飲み放題をやるので、行ってきます～！ここ4ヶ月くらいアルコール飲んでないけど、大丈夫かね（笑）。
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