1週間ぶりビリー

仕事やらナンやらで、何と1週間ビリーズブートキャンプをサボっていました。

今日こそは、遅くなろうがなんだろうがやるぞ!と決め、何とか基本プログラムを終えました。

基本セット(DVD版)


非常に疲れたでございます(疲れにより、日本語がおかしいことご了承ください)。
私が使っているビリーバンドは、もうすぐ1年になろうかというシロモノで、結構伸びちゃってるのですが、それでもスピードバック(顔の前でくるくる糸巻きするやつね)キツイし!

夏に向けてダルダルの身体はイヤー!!と、決意も新たにするのでした。

・・・・というか、実はダンナが「ダイエットモード」に入ったので(暖かくなってくると彼はダイエットする気になるらしい)一緒に痩せようかと思いまして。
だって、ダンナのハラ、ついにメタボリック症候群に当てはまる数値をオーバーしちゃったんだもの!!軽く5センチほど(爆)。もう、スタイルどうこうより健康が気になる年齢の夫婦。気をつけましょうね、食生活には。

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