腹筋100回

私、今年に入ってからほぼ毎日、寝る前に100回の腹筋をしている。というのは、町内会の新年会で「今年の目標を発表してください」というコーナーがあり(何故?)、そんなもんまったく考えていなかった私は、ふと思いついたことを口走った。
「今年は腹筋を割りたいです」

・・・・以前、TVで30秒間に何回腹筋ができるか。何回以上(何回か忘れた)できないあなたは体がピンチ云々のことを言っていたので、早速ダンナとやってみた。
結果、ダンナは規定回数できたけど私はできなかったのよ(泣)。

そんなことを思い出したかどうか、とにかく今年の目標は腹筋を割るということになってしまった(笑)。

ダンナもあたしもあまり歩かないオフィスワーカー?なので、おととし二人とも太りすぎ、二人でダイエットしてあたしは8キロ、ダンナは15キロを3ヶ月くらいで落としたのだ(そんなに取れる脂肪が体についているのもどうかと思うが)。
ところが最近、二人そろってリバウンド気味。そんなこともあって腹筋するのもいいかとは思っていたのだが・・・・。

腹筋運動て、有酸素運動ではない(ようなのだ)から筋肉はついてきたものの、そのハラの上を脂肪が占めているので(泣)割れたかどうだか分からんのだ。
ダンナ曰く
「そんな2ヶ月くらいで割れたら、世の中の人みんなハラ割れてるよ」
だと。
ふん、自分はハラ出てきたくせにっ(笑)。

DVD 「アクティブヨーガ」 マインド&ボディシェイプやっぱり合わせて何か運動しなきゃダメなのねーと過去の経験を思い出しつつ(以前痩せたときは、ウォーキング&食事減らしをした)最近さっぱりやってないパワーヨーガをまたやろうかなと思っている。

風邪を引いて以来やめてしまったので(パワーヨーガって鼻呼吸だから、風邪引いて鼻詰まってたとき出来なかったのよ・・・)

果たして来年の新年会では「腹筋割れました!」と報告することができるんでしょうか・・・・。

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