腹筋100回
私、今年に入ってからほぼ毎日、寝る前に100回の腹筋をしている。というのは、町内会の新年会で「今年の目標を発表してください」というコーナーがあり（何故？）、そんなもんまったく考えていなかった私は、ふと思いついたことを口走 …
カテゴリー: パワーヨーガっ
スポーツブラ！
以前どなたかのブログで「ヨガをやるには、マットよりウェアよりスポーツブラだっ！」と書いてあるのを見て「そーいえばそうだ」と思い（笑）いろいろ買ってみました。ヨガってなんつぅか、逆さになったり寝たりするんで3/4カップのブ …
パワーヨーガ生活1ヶ月
おうちで自己流ヨガをやり始めてはや1ヶ月が経ちました。ヨガをやるには「朝」がいいというのですが（空腹時が良いらしい）、そんな時間はないので、朝は「太陽礼拝のポーズ」に「英雄のポーズ」を加えたやつを1回か2回やって終わりに …
NEWヨガマット届いた！
昨日注文したヨガマットが、本日届きました。 早速開封してみるとくさくないー！ま、塩化ビニール製じゃないから当然かもしれませんけど、全然ビニールくさくないんですよ。安いPVC製のはくさいんですけどね。 あとは柄がかわいいで …
マット詐欺（笑）
えー、先日楽天市場の某店（笑）でパワーヨガマットを購入したzumaですが、なんとその某店記載のマットの厚さよりも1.5ミリも薄いことが判明！（HPには4ミリと書いてあって、届いたマットの箱には2.5ミリと書いてあるっ！） …
太陽に礼拝するのは大変なのよ！
最近、やたら体力が落ちた。あと、20代のころのように痩せなくなった。特に自宅が仕事場が基本のあたしは（いまはOLしてるけどな）意識して動かないと1日1000歩も歩かないで終わってしまう！いや、マジで。 これはいかん、なん …