低インシュリンダイエット

ここのところ、玄米のおかげかお腹の調子がよいzumaです。 玄米は炊くのに時間がかかるけれ ...

フィスラーの圧力鍋で炊きました。 （フィスラーロイヤルは「おもり式」ではなくスプリング式な ...

えー、ここのところ体重が人生最大値となり（爆）このままじゃ病気になるであろうzumaです。 ...