とうとう、ビリーズブートキャンプへ入隊!

ビリーズブートキャンプ

ダンナが知り合いから「ビリーズブートキャンプ」のDVDを借りてきました。

ダンナは早速「見て」楽しんでいました(笑)。←やれよ

途中からビリーバンドが必要と分かったダンナは「ビリーバンドがないとダメだね」と、やる気がないので(笑)私がついに入隊してみました(さすがにビリーバンドは借りられなかったようだ)。

・・・・・キツイー!!

会社勤めもしておらず、近所に買い物くらいしか行かないようなヒッキーの身には、基本プログラムですら十分やりとおせません(笑)。途中で気持ち悪くなったしな(爆)。もちろんビリーバンドなしですよ。1キロのダンベルがあるので持ってやろうと思ったけど、まずは最初なので何もなしで。・・・プログラム中「できないなぁ」と思ったのが腕立て伏せと腹筋関係。筋肉衰えてんなーと実感しました。

途中休み休みですが、いちおう最後(50分)までやり遂げ?最後にとりあえず「ビクトリー!」と言いました(ビクトリーなのか私は?)。これ真面目にできるようになったら根性つきそうだよな(学生時代のマラソン大会にも似ている)。

ビリーは運動しつつ、50分間喋りっぱなしだもんな。すげーよビリー。

私はというと、もう滝汗です。やってる最中、自分の熱がクーラーに勝ったような熱気でした(爆)。でも終わったあとは結構爽快です!シャワー浴びてきますー(笑)。

・・・あさっての筋肉痛が怖い(明日じゃないところがミソ)。

コメント

  1. zuma より:

    >>あめちゃん
    確かにビリーって見てるだけでも結構楽しいんですよね(笑)。
    腰痛にならないように気をつけてやりまーす。あめちゃんも気をつけてね。大事なときだし。

  2. あめころ より:

    ついに入隊ですか!
    私の友達も20分したらあとはみてたって言ってました。
    腰痛になる人も多いみたいですね~(^^;

  3. zuma より:

    >>ぶりねえさま
    確かに30分くらいたったころから、きついけどランナーズハイみたいな感じになりますよねー。確かにそれが味わいたくてやりたい気分かも(爆)。

    最後のストレッチあたりは、はきそーになって(爆)ほとんどやりませんでしたけど。

    筋肉痛がすでに出てきてつらいっす(笑)。

  4. ぶり より:

    わぉ、すごい! 日頃運動してなくて、50分続いたとは、すごい!
    これ有酸素運動だから、続けているとハイの気分が味わえてやみつきになるのよ~ それを見たら、ご主人も参加するのでは? (我が家がそうなの。(^^))

  5. zuma より:

    >>まめちゃんママさん
    キッツイですよねーこれっ!!
    根性つくわ、これこなせたら(笑)。
    今日は気持ち悪くならないように(笑)気をつけてやろうと思います。

  6. まめちゃんママ より:

    わたしも友達の家で仮入隊してみました。
    確かに滝汗!!
    きつい~~~~。20分でダウンです。
    最後までやったなんてすごいですよ。

タイトルとURLをコピーしました