入隊15~19日目@ビリー

ビリー15~19日目。

もう書くのメンドクサイ(笑)。※1つの記事に追加していくことにしました(笑)。

15日目 腹筋プログラム
16日目 腹筋プログラム
17日目 基本プログラム(ビリーバンドありで、相当キツかったです)
18日目 基本プログラム(ビリーバンドありで9割がたできるようになりました)
19日目 腹筋プログラム(ツキイチのものが始まったので休もうと思ったけどやった(笑))

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えー、基礎編にも出てくるのですが、仰向けに寝た状態から腹筋を使って起き上がり、膝を曲げるという運動が全然できなかったんですが、今日ようやくほんの少しできるようになりました。

わたし、結構根性ナシなので、腹筋つらいとすぐ休んでしまうクセがあるのですが、なるべく休まずやれば、それなりに続くもんですなーと思いました。

ビリーの言うとおり、挫折したら先に進まないというのは本当のようです(笑)。

しかし、腹筋編は30分で終わるから楽ですね。今日は「え、もう終わりか」という感じでした。

早く涼しくならないでしょうかねー、涼しいほうがビリーもやりやすいだろうし・・・。

実は私の部屋、クーラーがないのです(笑)。
ビリーをやるテレビの部屋(ダイニング?)はあるんでいいんですが、普段仕事しているときは隣の部屋のクーラーをつけて、扇風機で冷風を自分の部屋へ引き込んでいる状態なのです(笑)。

2年くらい前まではクーラーナシで大丈夫だったんですが、今年は暑いんでしょうね・・・・クーラーなしでやってられません。パソコンも暑いと言っているし(笑)。

なので自分の部屋にクーラーつけたいなーと思ったんですが・・・100,000円(欲しいクーラーのお値段)はない(泣)。

今年の夏は耐えて、来年のためにクーラー貯金しようかなぁ・・・。

あーん クーラー欲しいよぉ~(泣)。

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“入隊15~19日目@ビリー” への5件の返信

  1. >>しゃんちゃん
    ビリーはもともと、こんなに大ブレイクする前からダンナが欲しがっていたんですが、なぜか私がやってます(笑)。
    >要水分補給!!で♪
    ホントに。クーラーで空気乾燥しているから余計のど乾きますー、ワンツースリーって数えなきゃならんし(笑)。

    >>ぶりねぇさま
    >腹筋で起き上がるのが楽にできるようになったって
    わはは、そこまで成長してませんよ!0回が3回できるようになったくらいです。あればっかりは腹筋以外のところも脂肪が落ちないとカラダが重くてできません(笑)。
    うちのパソコンはデスクトップなのでHDDの上にアイスノン乗っけて冷やしてますー。

    >>椛さん
    ビリー腹筋、ほーんの少しでもやってれば少しずつできるようになりますよ。全然できなかった私が少しできるようになったんですから。
    しかし、ビリーにいろいろなポーズをやらされて、脂肪があちこちでゆれているのが分かり、少々悲しくなりました(笑)。

    >>あめころさん
    私もビリー、最初は1日おきとか、そんなペースでしたよ。だって吐き気がしたもん(酸欠?)最近はやらないと気持ち悪いというか、日課になってしまったのでやってる感じです。
    おパンツ記事、何が面白かったかしら?やっぱ下着ドロ?(笑)

  2. ちゃんと続けていらっしゃること自体がすばらしいと思います☆
    (うちの周りは3日脱退者続出です)

    おぱんつ記事爆笑でした♪

  3. はじめまして、椛です。
    いつも楽しく読ませていただいてます。

    私も先日ビリー始めました。
    もー腹筋は私には無理!って思いました。
    仰向けに寝た状態から腹筋を使って起き上がり、膝を曲げるという運動、、、私はできません。
    頑張ろうと思ったらあまりにも今まで使用しなさすぎな筋肉だったからなのか腹筋がつりそうになりました・・・。

    これから少しずつできることが増えればなーって思ってます。
    私もzumaさんに続きたいと思います♪

  4. おぉ、腹筋で起き上がるのが楽にできるようになったって、すごい! supreme!
    今の時期、運動して身体を慣らしておくと、夏バテになりにくいと思うワ♪

    我が家も、冷房嫌いの私のせいで、リビングにしかないのですが、今夏は、在宅なので、熱暴走を防ぐため、パソコン・ラックをリビングに移動して仕事中。
    先週、先々週は、冷房だったけど、土曜日以降は、除湿で凌げるから、少し?涼しくなった?のかしらね~

  5. わー!ビリー!!
    ホント隊長どこにでも出没しますね(笑)
    確かにVol.3&4は30分で終わるから楽ですよね~
    と言っても50分から比べればってことで、運動自体は
    決して楽ではないけどw
    でもクーラーない部屋でやったら脱水症状起こしますよ!
    要水分補給!!で♪

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