ビリー116~120日目

ダイエットと筋肉つけるためにビリーズブートキャンプとTAEBOやってます。



116日目
ビリーズブートキャンプの基本プログラムをバンドつきでやりました。きつくても途中で止めない!をがんばって実践。お陰で首が痛い(笑)。スピードバックがきついっ。人ががんばってるときに「オレがビリーバンドが好きな理由を知りたいかい?」とか聞くなよビリー!それより早くグッジョブ言ってくれ、と思う。

117日目
2日ずつプログラムを変えて続けよう、という方針にしたので今日はビリーズブートキャンプの応用プログラムをバンドつきでやりました。
やる2時間前はイマイチ調子がよくなくて「今日はやめようかな」と思っていたのに、やり始めたらそれどころじゃなくなる(笑)ブートキャンプ、やっぱキツイっ!

118日目
今日も応用プログラムをやるはずが、うちで唯一広い部屋(笑)をダンナに占領(というか寝てしまった)されてしまったので、狭い部屋でも出来る腹筋プログラムに変更しました。チャリンコ、きついよねー!明日は応用プログラムやるぞー。

119日目
またしてもビリー部屋(ビリーが出来る広さのある部屋をこう呼ぶ)でダンナが熟睡。なので隅っこのほうで細々と腹筋プログラムをやってたら、終わりごろになってダンナ目覚める(笑)。で、ダンナがどいたのでついでに?下半身プログラムもやってしまいました(笑)。途中で止める予定だったのに結局最後まで(バカですねもう)。犬ションポーズにバンドプラスは全然できねー(爆)。

120日目
昨日はサボり(笑)。というか最近ダンナが調子悪くて、ビリー部屋で寝てしまうことが多くてできないのだ。
ということで今日は昼間に応用プログラムをバンド付きで。腕がだいぶムキムキしてきたようです。ダンナが私の二の腕の固さにびっくりしておった(笑)。

タグ: |