ビリーズブートキャンプ再始動~

ビリーズブートキャンプ

ええと、「誓い」のとおりですね、ビリーズブートキャンプを再始動しましたー。やっと涼しくなったしね(でもクーラーつけてビリーやりましたが)。今日は約2ヶ月ぶりなので、バンドなしで。

久々にやった感想・・・・

やっぱりキツイです(笑)。
特に下半身なまったなーって分かるんですよねぇ。スクワットと腹筋系が少々ついていけませんでした。
まあ、採寸したら下半身どうしようもないことになってましたけどね・・・(私は太ももと尻から肉がついていくのです)。
でも、昨年の今頃を思えば(とてもDISC1枚全部出来る状態じゃなかった)まあ良いほうです。

今はオンナ芸人のクワバタオバラのくわばたさんのほうだっけ?がコアリズムでウェスト20cm減らしたって話題になって、またコアリズムがバカ売れしてますけど、私はとりあえずビリーで頑張りますー。

コアリズムもやってみたいですけどね。まずはビリーがバンド付で普通にこなせるようになったらです(笑)。

んで、今年中に10kg落としたいっ!!です(脱Lサイズです(笑))。

★私はまだまだビリー信者よー(笑)

★いつかやってみたいコアリズム・・・誰か貸してー(笑)

コメント

  1. zuma より:

    >>麻紀恵さん
    お元気ですかー?またお仕事お忙しいのかな。
    今年も暑かったですものね。体調整えてがんばりましょー。
    >私は二の腕が足のように
    私はウェストの肉が浮き輪のようになってきました(笑)

  2. 麻紀恵 より:

    私もまだまだturbo jamです。
    同じく体調不良で毎日できていない(月に数回・・・)なので
    徐々に頑張ります!

    私は二の腕が足のように太くなってきました(ーー;)

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