ビリーバンドを短くする
春ですねー。我が家のあたりももう桜の開花宣言出ました。今週末（仕事で）お花見する予定なんで ...
リアルビリーズブートキャンプで筋肉痛だよ
昨日参加してきました、リアルビリーズブートキャンプ。今日は北海道で開催されているのかな？北 ...
ビリー隊長 『少人数制生レッスン』に参加しました！
今日は、生ビリーズブートキャンプに参加すべく、若者の街、原宿へ行ってまいりました。 は、原 ...
明日はナマビリーズブートキャンプ！
ビリーズブートキャンプを始めて、かれこれ7ヶ月。もう日課というか、そのくらいビリーをやるの ...
筋肉痛の原因は「尻歩き」
滅多に見ないのですが、先日「おネエMANS」を見ました。なんか、不思議な番組よね、これ（笑 ...