今日もビリーやりました

最近物忘れがひどいので(爆)またBlogにでも書き留めておこうと思います。ビリー日記復活(笑)。いつまで続くでしょうか。

で、今日もビリーズブートキャンプの基本プログラムに挑戦です。昨日よりはキツさが幾分和らぎました(笑)。

いま使っているビリーバンドは、もう半年は使い込んでいるので結構伸びちゃってるんで、楽っちゃあ楽なんですが、それでも「スピードバック」(身体を反らせて、顔の前で糸巻きするやつね)がキツイです。

最近急激に暑くなってきたので、汗ダラダラなブートキャンプ生活になってきました。結構、汗を拭きながらやっているつもりですが、ヨガマット汗で濡れます。そろそろ新しいヨガマットに替えようかしら。この前参加してきた 『少人数制生レッスン』でもらったヨガマット未開封だし。


いま、私が使っているナイキのヨガマットです。結構ぐちゃぐちゃに踏んづけて1年くらい使ってますけど、破けもせず丈夫です(笑)。

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