2007-09

ダイエット

糖尿病食は痩せる?

9/15だったか、テレビ東京でお医者さんが「痩せるための4つの約束事」というのを言っていた。もしかしたら、糖尿病の改善の...
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お茶を習う

今日はお茶のお稽古(3回目)

でした。 今回は、前回のお稽古からほとんど復習しないままだったので全然お手前を覚えておらず、超入門者に戻ってしまいまし...
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ビリーズブートキャンプ

入隊35~39日目@ビリー&クローディア

ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウト併用エクササイズやってます。 35日目 ビリーズブ...
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デキゴト2007

今日はお出かけ

誕生日ウィークなので、ダンナに「寿司が食いたい」とリクエストし、まずは某ららぽーと(笑)へお出かけしました。たいてい毎年...
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デキゴト2007

バースディーウィーク

今週は私の誕生日があります。なのでバースディーウィークです(笑)。 というわけで早速? お誕生日オメデトウ自分、とい...
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ビリーズブートキャンプ

クローディアでも筋肉痛

昨日、上半身編と下半身編をみっちりやりました、クローディア シファーのワークアウトDVD。ビリーで鍛えているはずが?筋肉...
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