ダイエット5ヶ月目が終了
5ヶ月目が終了しました、ビリーズブートキャンプを使って食事制限をしたダイエット。この1ヶ月 ...
ワークアウト96～99日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...
ワークアウト91～95日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...
学生時代のジーンズが履けた！
10年以上前に履いていた、大学時代のジーンズが、ついに履けました！ ・・・なぜそんなジーン ...
７kg痩せろと言われても。やりゃできる（爆）
タイトルは、イラストレーター（＆漫画家？）の鳥居志帆さんのエッセイ漫画。「とりあえず7kg ...
ワークアウト86～90日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...