ワークアウト81～85日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...
今日から11月だ～！目標再設定！
早いです。もうあと2ヶ月で「明けましておめでとう！」です（笑）。 私の寝る前の愛読書漫画（ ...
ワークアウト76～80日目
ビリーズブートキャンプとクローディア・シファーのワークアウトとビリーのTAEBOの3種類併 ...
ザバス アクアプロティン届いてます
先日プレゼントで当選した、SAVAS AQUAザバスアクアプロテインが届きました。 グレー ...
ダイエットのご褒美～
ダイエットも4ヶ月が経ち、5ヶ月目に突入しました。 よくがんばった！というご褒美？にミスタ ...
ダイエット4ヶ月目が終了
特に意気込んで「痩せるぞー」というのをやると絶対挫折＆リバウンドするので、現在はのんびりダ ...