ダイエット – ページ 3

たまねぎジュース

ダイエット / デキゴト2010 / 買い物しちゃった 10/07/08 10/07/08

また、うちの母の事故ネタですが。母が救急車に乗せられたときのこと。血液型などを調べるために車中で採血されたそうですが、そのとき

ダイエット / デキゴト2009 / 四十路の美 09/11/05 09/11/05

ここのところ、玄米のおかげかお腹の調子がよいzumaです。玄米は炊くのに時間がかかるけれど、やっぱりおいしいと思います、栄養もあるし。でも、玄米より「発芽玄米」のほうがもっと栄養があるということを知り（同じ玄米なのに …

ダイエット / 四十路の美 09/10/30 09/10/30

フィスラーの圧力鍋で炊きました。（フィスラーロイヤルは「おもり式」ではなくスプリング式なので失敗なく炊けます）

ダイエット 09/10/27 09/10/27

えー、ここのところ体重が人生最大値となり（爆）このままじゃ病気になるであろうzumaです。こんばんは。ということでダイエット（というより食生活見直し）をして、1ヶ月で運動もせず2キロ落としました。まあ、夜中にものを食 …

コアリズム / ビリーズブートキャンプ 09/06/22 09/06/22

やーっと仕事の山から一時期解放されたzumaです。ブログ書くの久々だなー（笑）。というわけで早速ネタをば。昨日（21日）はビリーズブートキャンプの隊長、ビリー・ブランクス氏が日本で披露宴された日だそうですね。

ビリーズブートキャンプ 09/04/11 09/04/11

今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー！コレを機にビリーズブートキャンプを再開しようかと思いましたよ（笑）。いや、先週辺りにTae Boをやってみたのですが …