ダイエット たまねぎジュース
また、うちの母の事故ネタですが。
母が救急車に乗せられたときのこと。血液型などを調べるために車中で採血されたそうですが...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 発芽玄米を作る
ここのところ、玄米のおかげかお腹の調子がよいzumaです。
玄米は炊くのに時間がかかるけれど、やっぱりおいしいと思...
ダイエット 玄米ご飯
フィスラーの圧力鍋で炊きました。
（フィスラーロイヤルは「おもり式」ではなくスプリング式なので失敗なく炊けます）
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ダイエット 玄米とライ麦パン
えー、ここのところ体重が人生最大値となり（爆）このままじゃ病気になるであろうzumaです。こんばんは。
ということでダ...
コアリズム ビリー隊長ご結婚おめでとう
やーっと仕事の山から一時期解放されたzumaです。ブログ書くの久々だなー（笑）。
というわけで早速ネタをば。
昨...
ビリーズブートキャンプ ビリー隊長再婚(ノ ＾ ▽ ＾ )ノオメデトウ
今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー！
コレを機に...