ダイエット

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ9ヶ月目その3

コンビニへ行ったら、たしかこの本が雑誌コーナーに置いてあって、立ち読みしてきました(買えよ)。 「体脂肪燃焼ダイエット...
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ9ヶ月目その2

正直、もう何回目なのか覚えてないので、実施期間とかも適当です。ただ、昨年の8月から始めた、ということしか覚えてません(笑...
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプもうすぐ9ヶ月

使用中のDVD ビリーズブートキャンプ4枚セット。2005年度版??かな。 基本編、応用編、腹筋編をローテしてます。基...
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ビリーズブートキャンプ

1週間ぶりビリー

仕事やらナンやらで、何と1週間もビリーズブートキャンプをサボっていました。 今日こそは、遅くなろうがなんだろうがやるぞ...
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ビリーズブートキャンプ

今日もTae Boです。

外出してきて疲れたのですが、結構な高カロリーのものを食べたのでちょっとでも消費しようと思い、今日はTae Bo: Bil...
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ビリーズブートキャンプ

今日はTaeBoの日

ビリーズブートキャンプを5日サボってたるんだ身体を夏までに引き締めるべく、運動してます。 ということで、今日は、Tae...
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