リアルビリーズブートキャンプで筋肉痛だよ
昨日参加してきました、リアルビリーズブートキャンプ。今日は北海道で開催されているのかな？北 ...
ビリー隊長 『少人数制生レッスン』に参加しました！
今日は、生ビリーズブートキャンプに参加すべく、若者の街、原宿へ行ってまいりました。 は、原 ...
明日はナマビリーズブートキャンプ！
ビリーズブートキャンプを始めて、かれこれ7ヶ月。もう日課というか、そのくらいビリーをやるの ...
藤原紀香ちゃんを目指して（無謀）
前にも書きましたが、私はジーンズが大好き。で、ユニクロも好きです（笑）。 昨日、新聞にユニ ...
筋肉痛の原因は「尻歩き」
滅多に見ないのですが、先日「おネエMANS」を見ました。なんか、不思議な番組よね、これ（笑 ...
ホットサワーダイエット？
先日、麻紀恵さんに教えてもらった、ホットサワー。 何かっつーと、酢をお湯で薄めたものを運動 ...