ダイエット

ビリーズブートキャンプ

リアルビリーズブートキャンプで筋肉痛だよ

昨日参加してきました、リアルビリーズブートキャンプ。今日は北海道で開催されているのかな?北の大地でアツく頑張ってください...
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ビリーズブートキャンプ

ビリー隊長 『少人数制生レッスン』に参加しました!

今日は、生ビリーズブートキャンプに参加すべく、若者の街、原宿へ行ってまいりました。 は、原宿・・・目指すは竹下通りではな...
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ビリーズブートキャンプ

明日はナマビリーズブートキャンプ!

ビリーズブートキャンプを始めて、かれこれ7ヶ月。もう日課というか、そのくらいビリーをやるのが普通になってきました。 し...
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ダイエット

藤原紀香ちゃんを目指して(無謀)

前にも書きましたが、私はジーンズが大好き。で、ユニクロも好きです(笑)。 昨日、新聞にユニクロのチラシが入ってきて、そ...
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ダイエット

筋肉痛の原因は「尻歩き」

滅多に見ないのですが、先日「おネエMANS」を見ました。なんか、不思議な番組よね、これ(笑)。 何故これを見たかという...
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ダイエット

ホットサワーダイエット?

先日、麻紀恵さんに教えてもらった、ホットサワー。 何かっつーと、酢をお湯で薄めたものを運動後やお風呂のあと(=からだが温...
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