ビリーズブートキャンプ 再入隊3~7日目

ビリーズブートキャンプ再入隊日記です。

3日目(9/3) 基本プログラム バンドアリ

4日目(9/4) 腹筋プログラム
なぜか基本プログラムより長く感じた やっぱり腹筋が弱った証拠だろう 明日から腹筋プログラムを強化しようかな

5日目(9/6) 腹筋プログラム
ビリーは土日休みにしようと思ったのですが、金曜日にサボったので、今日やりました。腹筋はすぐ効果が出るとビリーは言います。言われるとそんな気がするので不思議です(笑)。

6日目(9/9)基本プログラム バンドアリ
今日はきつく感じた。2日でも空けるとダメ、ということでしょうか。腕立て伏せがつらいよつらいよ(笑)。

7日目(9/10)腹筋プログラム
キツイにはキツイが、だんだん途中で止まらずに付いていけるくらいに復活してきました。まあ、最終的には根性なんだけどね(笑)。

今年中に10キロ痩せるなどと書いてしまった以上(笑)止まるわけには行きませんっ!!

★私はまだまだビリー信者よー(笑)

★いつかやってみたいコアリズム・・・

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“ビリーズブートキャンプ 再入隊3~7日目” への2件の返信

  1. >>亜梨。さん
    ふふふ、私はエステティシャンも認める「着痩せする」タイプなのです。過去、エステティシャンに驚かれたことあり(爆)。
    なので脱ぐと(無駄肉が)すごいのです(笑)。

  2. 10kg?!zumaさん全然細いのに10kgは無理すぎるんじゃ~。
    「あと3kg位でいいかぁ…」と思っていた自分が恥ずかしい。(^^;

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