和服・野球・ゲーム・フィギュアスケート・鳥が好きなアラフィフ。

2009/03/18

世の中ではもういまさら感のある「コアリズム」ですが、また思い出したようにやりました。

なあに、TVでメタボになって糖尿病になってしまうと、死ぬまでに医療費が何千万とかかりますよ、というタケちゃんが司会の番組を見たせいです（笑）。

リアルな内臓脂肪模型なんか出てきてましたが、そんなものより、肉売り場で1キロくらい入ったひき肉でも持ったほうがもっとリアルですよ（笑）。3キロ太ったなら、これが3つも体についてんのか、と重さに愕然としますって（笑）。

20代のころデブと呼ばれていた時期があったzuma。実はそのころと同じ体重になりつつある・・・このままじゃ腰痛頭痛は消えず（その昔、デブだったころは膝も痛かった（爆））、そしてメタボになって糖尿になって大変なことになってしまうと（私、母親が糖尿持ちなんですよね。父親は通風・・・・だめじゃん）思ったわけです。
ちなみに旦那は身につまされるのか「そういう番組見たくない」と、いなくなってしまいました・・・（ウチの旦那はこういう健康警告番組？が全体的にキライです）。

で

今日やったのは基本中の基本CD「キックスタートガイド」という、腰の振り方の練習みたいなもんなのですが、ああああ腰が・・・腰が痛い（爆）。

久しく運動などしてなかったせいで、腰を回す運動についてゆけませぬ（爆）。筋肉衰えたな。

しかし、運動し終わった後の（運動といえるほどのものじゃないのですが）爽快感がいいなーこれ（笑）。そういやビリーにハマっていた頃も、この爽快感味わいたくて頑張ってたような。

コアリズムが難なくこなせるようになったら、また少しずつビリーやりたいです（ビリーやるには場所の確保が必要だからなあ・・・大掃除しなきゃ（笑））。