ダイエットしてます。

えーと、旦那が「こんにゃくダイエットしたい」と言い出したのが7月の半ば。
そう料理が得意でもない私は文句を言いながら(笑)クックパットにお世話になりつつ、どうせ食べるものは一緒なので私も付き合いまして、2か月で6キロダイエットしました。
ちなみに旦那は2か月で15キロ!落としたそうです。落とし過ぎだよねぇ・・・?でも本人は太ってた時より絶好調だと言うので、いいのかもしれませんが。もう旦那も大人(というかおっさん)なので、私もあまりとやかく言わないけれども(笑)。

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ビリー隊長再婚(ノ ^ ▽ ^ )ノオメデトウ

今日のニュースで知りました。ビリーズブートキャンプのビリーが通訳のトモコさんと結婚されたそうですねー!

コレを機にビリーズブートキャンプを再開しようかと思いましたよ(笑)。いや、先週辺りにTae Boをやってみたのですが、一番軽いワークアウトのはずなのに筋肉痛。人間、鍛えないとどんどんブヨブヨしていくんですね・゚・(ノД`)ヽ(゚Д゚ )

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英語deコアリズム

かなり下火になりつつあるコアリズム。リスタートして1週間が過ぎました。

私はキックスタートガイド英語版付きのこの4枚組みセットを買ったのですが、未だにキックスタートガイド(初心者向けの基本動作をゆっくりやるDVD)が9割で、体が慣れたころに基本DVDをやってます。それでもめちゃくちゃ速いので、腰が付いていきません(笑)。クワバタみたいに動けるようになるのはいつになるやら。

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いまさらTAE BO

えー、今さら感のあるコアリズムですか、3日坊主を脱しました(笑)。


こちらの「のうだま―やる気の秘密」って本を買って読んだのですが、やる気がなくてもとにかく行動してみよう、いつの間にか楽しくなるよ~みたいなことが書いてありました。
(要は、行動すれば脳が騙されてやる気ホルモンが出るかららしい)
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