着物でダイエット

ダンナがバンド練習(ダンナは仕事仲間とバンドを組んでいる)から帰ってくるなり、「みんなに腹が出てると言われた」と言った(笑)。
確かに、仕事はデスクワーク中心、そして飲む機会が増えたので腹が出ても仕方ないのだが・・・。その割には、バンド仲間でダイエット競争をしていて、一番痩せた人が、その他の人全員におごってもらえる、という競争をやっているそうなのだが(効果なし?)。

とは言うものの、あたしも笑っていられないなーと思ったのが下の記事

1300万人が有病者 メタボリック症候群
内臓脂肪型の肥満に高脂血症や高血圧、高血糖の症状が重なると、それぞれは深刻でなくても心筋梗塞(こうそく)や脳卒中などに進行する危険性が高まる「メタボリック症候群(内臓脂肪症候群)」について、成人の有病者は約1300万人と推計されることが8日、厚生労働省の2004年国民健康・栄養調査で分かった。
有病者一歩手前の“予備軍”も約1400万人で、両方合わせると約2700万人。40-74歳では有病者が約940万人、予備軍が約1020万人になる。
割合は中高年になるほど増加傾向を示し、40-74歳に限ると男性では2人に1人、女性では5人に1人が有病者か予備軍だった。
(共同通信) – 5月8日22時21分更新

自分がメタボリックシンドロームかどうかは、こちらのサイトで分かります。

・・・・いまんとこまだ大丈夫(笑)・・・ですが、やっぱりスタイル云々より体のことを考えると痩せた方がいいよね・・・でも着物着ると動けなくなっちゃうよね・・・でも着物着ると食事の量は減らせるんだよね・・・。

なんてことを考えているだけじゃ絶対痩せないと思うが(爆)。

そんな中、誰かのお着物を着て生活してらっしゃる方のBlog(また忘れてしまいました・・・ごめんなさいほんとに)で、着物を着ていてもできる運動というのを発見!

やり方は単純。テレビを見ながら10分その場で足踏み!(なんか、おもいっきりテレビだかで、みのさんが言ってたらしい)この足踏みのおかげで、Blogに書いていた方も痩せたようです。

あたしも、これならできそう、ということで実行しております。着物は着ていませんけどね(笑)。これが意外に疲れるんだわ、また(単に体力なし?)。
あとは、なぜか約2名の方が「やってみます!」とおっしゃった豆乳ドリンクダイエットも再開。食べる前に飲むから(なんかの薬のCMみたいだな)けっこう食事が満腹になります(あとでお腹減りますけどね(笑))。
それと、お腹が空いたら、ということで牛乳寒天を作って食べています(やっぱり、寒天を食べているのと食べていないのとではお通じがまったく違いますね(笑))。

もーいい加減、いつもいつも痩せなきゃって思うのを辞めたいよー(笑)。←デブの性(爆)?

痩せたら風香の水玉着物欲しい(笑)。
風香のきもの プレタ 縞に水玉(L)

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“着物でダイエット” への4件の返信

  1. ぶりねえさま
    うちのダンナは昨年、奮起して13キロだか痩せました(今はまた戻ってきちゃいましたけど・・・)。
    食事は豆腐か納豆か、くらいで(あと、カゴメのレトルトっぽいご飯でカゴメDELIとかいうやつです)炎天下を自転車で1時間近く走る、という方法でした。結構ハードですよねぇ。

    で、最近太ったし、暑くなってきたので(暑いほうがダイエットしたくなるらしい)またやるかもしれません。

    ただ、顔が丸いのですごく痩せてもあんまり「痩せたね」って言ってもらえないのが悲しいようです(笑)。

  2. その場で足踏み10分、豆乳ドリンクダイエット、早速、夫に奨めました。 お風呂上りにウェスト周りを測っているらしい?が、なかなか、減らないのよ~ 恰幅?よすぎても、浴衣似合わないかも、、、(><)

  3. かんがるうさん
    おかえりなさいー。旅行は楽しそうで良かったですねー!
    あたしも一度は行ってみたいです、京都(いや、ん十年前に修学旅行で行ったけど(笑))。
    旅行中はあんまりダイエットって気にするとおいしくなくなっちゃうので・・・また気長にスタートしてください。
    目指せ柳腰!(笑)

  4. 京都行きで豆乳ダイエット中断しちゃったけど、
    なかなかよさそうです☆
    効果はまだまだですけど~。
    私も、足踏みダイエットも真似してみよう!!
    柳腰目指してがんばりましょう♪

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