ビリーズブートキャンプ

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ビリーズブートキャンプ再始動~

ええと、「誓い」のとおりですね、ビリーズブートキャンプを再始動しましたー。やっと涼しくなったしね(でもクーラーつけてビリ...
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ビリーズブートキャンプ

脂肪燃焼スープを作る

この前買って読んだエッセイコミック「リバウンドするなと言われても。」 全部で31?のダイエット方法が出てきますが、最...
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太ったー(爆)

この2ヶ月ほど体型管理もせず、食べたいものを時間を気にせず暴飲暴食ばかり繰り返していたところ、2ヶ月で1.5kgほど太っ...
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ビリーズブートキャンプ9ヶ月目その3

コンビニへ行ったら、たしかこの本が雑誌コーナーに置いてあって、立ち読みしてきました(買えよ)。 「体脂肪燃焼ダイエット...
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ビリーズブートキャンプ9ヶ月目その2

正直、もう何回目なのか覚えてないので、実施期間とかも適当です。ただ、昨年の8月から始めた、ということしか覚えてません(笑...
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ビリーズブートキャンプもうすぐ9ヶ月

使用中のDVD ビリーズブートキャンプ4枚セット。2005年度版??かな。 基本編、応用編、腹筋編をローテしてます。基...
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